生活習慣でまゆ毛の育毛効果GET！

眉毛の伸びるスピードが速い人は生活習慣が整っている

眉毛が伸びるスピードは、人によって違います。

早く伸びる人と遅い人の違いは、一体何なのでしょうか？

ここでは、正常のサイクルで眉毛が伸びる人の特徴をご紹介します。

伸びるスピードが遅い人の特徴も参考にしてみましょう。

眉毛の毛周期が正常に行われている人は、生活習慣が整っている傾向にあります。

日々の生活でなんとなくやっていることが眉毛に大きく影響します。

タンパク質と亜鉛の摂取がしっかりできていると、眉毛の成長をサポートしてくれます。

健康的な毛が生えるので、美眉に近づく効果が期待できます。

ストレスが蓄積されると眉毛の成長に大切な亜鉛が失われ、自律神経が乱れることで発毛に大きく影響します。

ストレス発散は眉毛の成長にも大切。

質のよい睡眠で眉毛の成長をサポートできている

質のよい睡眠とは、毎日ほぼ変わらない時間帯に就寝、夜10時頃には布団に入るなど、

しっかり体の疲れが取れるような睡眠ができていることを言います。

眉毛が伸びにくい原因がわかると、改善策も見えてきますよね。

それでは、眉毛が伸びるスピードが遅い人の原因を見てみましょう。

食生活の乱れは、眉毛が栄養不足となり伸びるのが遅くなってしまいます。

毛母細胞にしっかり栄養が届くことで毛の成長を促します。

睡眠不足は血行不良の原因に。

眉毛に栄養が届かなくなるため、毛が抜けやすくなり発毛にも悪影響です。

眠りが浅いのも体の疲れが取れないので要注意。

眉毛周辺の血行が悪くなると、眉毛の成長が遅れてしまいます。

代謝が低下し、栄養が届きにくくなるので、成長を妨げる原因になります。